Fühlst du dich oft gefangen in einem Kreislauf aus Stress, Schuldgefühlen und der Abhängigkeit zur Zigarette? Es gibt einen Weg, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen – durch die Neu-Programmierung deines Unterbewusstseins.
Warum das Unterbewusstsein die Schlüsselrolle spielt
Unser Unterbewusstsein steuert 95% unseres täglichen Verhaltens. Es speichert Erfahrungen, Überzeugungen und Emotionen – auch die, die uns schaden.
Hast du gelernt, dass Rauchen bei Stress hilft?
Dann sendet dein Unterbewusstsein bei jedem stressigen Moment das Signal: „Ich brauche jetzt eine Zigarette.“
Auch wenn du bewusst aufhören möchtest, kämpfst du gegen tief verankerte Automatismen an. Das erklärt, warum es so schwer ist, allein mit Willenskraft aufzuhören. Dein bewusster Verstand kontrolliert lediglich 5% deiner Entscheidungen. Um wirklich frei zu werden, musst du dein Unterbewusstsein umprogrammieren.
So programmierst du dein Unterbewusstsein neu
Techniken wie die Hypnose können dir helfen, direkten Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu bekommen. In diesem Zustand kannst du alte Gewohnheiten verändern und so neue, positive Verhaltensweisen etablieren.
Ein entscheidender Schritt ist, deinem Körper zu vermitteln, wie sich ein rauchfreies, stressfreies Leben anfühlt – bevor es Realität wird. Emotionen sind die Sprache deines Unterbewusstseins. Wenn du dir lebhaft vorstellst, wie Freiheit, Gelassenheit und Stolz sich anfühlen, beginnt dein Gehirn, neue Verbindungen herzustellen. Es erkennt diese Vorstellung als real an und du handelst zunehmend im Einklang mit deinem neuen Selbstbild.
Dein Weg zu einem rauchfreien Leben
Es erfordert Übung, in dieser neuen emotionalen Realität zu bleiben. Alte Muster können sich zunächst wehren, doch jedes bewusste Festhalten an deinem neuen Programm stärkt es und wird dir erleichtert durch Hypnose. Mit der Zeit wirst du stressfrei und rauchfrei – ohne Entzugserscheinungen oder Gewichtszunahme.
Wenn du diesen Weg gehen möchtest, lade ich dich zu meinem kostenlosen Online-Training „Raucherentwöhnung mit Hypnose“ ein. Hier lernst du, wie du dein Verhalten nachhaltig veränderst und deinem Verlangen nach Zigaretten bewusst entgegenwirkst.
Jetzt ist der perfekte Moment
Warte nicht länger auf den „richtigen Zeitpunkt“ – er ist jetzt. Dein neues Leben wartet darauf, von dir erschaffen zu werden.
Melde dich zu meinem Online-Training an und starte deinen Weg in ein rauchfreies, stressfreies Leben. https://bb.praxis-gottschling-wulf.de/rauchfrei/
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